botanicare
10 דברים שאנשים חזקים רגשית לא עושים/ג'ון ג'ייקובס PDF Print דואר אלקטרוני

לאנשים חזקים רגשית דפוסי מחשבה, רגש והתנהלות בריאים המייצרים עבורם הצלחות

בדקו מה מצבכם על הסקלה וראו מה אתם צריכים לעשות כדי להתחזק רגשית.

1. לא מבזבזים זמן על רחמים עצמיים

אנשים חזקים ובריאים רגשית לא מבזבזים זמן ברחמים עצמיים כי ברור להם שזה לא יעיל ולא יקדם אותם לשום מקום. במקום זה הם לוקחים אחריות על החיים שלהם. הם מבינים וחיים בשלום עם העובדה שהחיים לא הוגנים בהכרח ובטח לא כל הזמן.

 

2. לא מוסרים את הכוח שלהם לאנשים אחרים

אנשים חזקים ובריאים רגשית לא נותנים לאנשים אחרים לנהל או לשלוט בהם. הם בוחרים להיות המנהלים של עצמם ושל החיים שלהם לטוב ולרע כי הם מבינים שרק כך הם יכולים באמת ליצור את החיים הרצויים להם.

 

3. לא מבזבזים אנרגיה על דברים שאינם בשליטתם

לא תשמעו אדם חזק רגשית מקטר על פקקים או אובדן מזוודות. הם ממוקדים בדברים שיש להם עליהם שליטה כי ממילא אי אפשר לשנות את הדברים שאינם עליהם שליטה ומבינים שמקור השליטה המרכזי הוא על הגישה שלהם.

 

4. לא מנסים לרצות את כולם

אנשים חזקים רגשית מבינים שהם לא צריכים ולא יכולים לרצות את כולם כל הזמן. הם לא מפחדים לעמוד על שלהם ולהגיד "לא". הם יודעים לשים גבולות באדיבות מבלי לעורר אנטגוניזם ומבלי להתערער מכך שהאדם השני לא בהכרח שבע רצון.

 

5. לא מתעסקים בעבר

אנשים חזקים רגשית אינם עסוקים בעבר או בחרטות על מה שלא הלך כמו שרצו. הם מכירים בעבר ויודעים ללמוד ממנו לעתיד אבל הם לא מנוהלים ע"י העבר ולא עוסקים בפנטזיות על דברים שיכלו להיות. הם בהווה ומתכננים את העתיד על סמל הפקת לקחים מעבר.

6. לא עושים את אותן הטעויות שוב ושוב

לאנשים חזקים רגשית היכולת ללמוד מטעויות, להפיק לקחים וליישם את הלקחים באירועים דומים בעתיד. בזבות היכולת הזו הם משפרים את החלטותיהם ואת פעולותיהם כל הזמן.

 

7. לא מאוימים ע"י הצלחות של אחרים

אנשים חזקים רגשית אינם מאוימים מהצלחותיהם של אחרים לכם קל להם לפרגן לאחרים על הצלחותיהם. הם נדיבים במילות שבח ומבינים שהשפע בעולם אין סופי

8. לא חושבים שמישהו חייב להם משהו

אנשים חזקים רגשית יודעים שהחיים שלהם באחריותם בלבד ושאף אחד לא חייב להם שום דבר. הם מעריכים דברים שניתנים להם ויודעים להוקיר תודה.

 

9. לא מתייאשים מכישלונות

אנשים חזקים רגשית יודעים שכישלונות הם חלק מהחיים ולא נבהלים ואל מתייאשים מכישלונות. הם מפיקים לקחים, משפרים את ביצועיהם בעתיד וחיים בשלום עם חוסר השלמות האנושית.

 

10. לא מפחדים להיות לבד

אנשים חזקים רגשית אוהבים לבלות זמן עם עצמם ואינם תלויים בגירויים תמידיים מהסביבה. הם יודעים להעסיק את עצמם וליהנות מזמן לעצמם.

 

 


תגובות
חיפוש
רק משתמשים רשומים רשאים לכתוב תגובות

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."